Dejas de fumar a tu ritmo, minimizando la ansiedad y asegurando el éxito de tu determinación.

¿Que opinana los que ya han dejado de fumar?

Os dejo aquí mi experiencia con la terapia que hice con Inma para dejar de fumar tabaco.

Empecé arrastrada por mi hermana que fuma mucho y lo quería dejar,  así que no fue voluntad propia. En un principio lo hice para acompañarla y que no lo hiciera sola, pero una vez metida en el ajo,  me lo tomé muy en serio.

Yo ya había dejado de fumar tabaco anteriormente en dos ocasiones, por motivos de salud y de embarazo, y sabía que no es tarea fácil y también… lo fácil que es recaer.  Así que me dije “a por todas, esta es la definitiva”…

Con la terapia de Inma he conseguido tener más estrategias y me ha ayudado a focalizar mis motivaciones… esto me hace fuerte en momentos delicados como cuando estoy de tapeo, eventos etc.  

El trabajo lo estoy haciendo yo día a día, pero me resulta mucho más llevadero hacerlo de la mano de un terapeuta. La transición de FUMADOR a NO FUMADOR la he hecho con mucha menos ansiedad, aunque no nos engañemos, al principio cuesta, pero las dos veces anteriores que dejé de fumar fueron muy duras y difíciles, esta vez no, creo que las sesiones de hipnosis tienen mucho que ver.

Inma me ha ayudado a darme cuenta que sí puedo lograrlo y lo estoy logrando.

Bueno, os animo a ser positivos y no desperdiciéis ninguna ayuda para llegar a vuestro objetivo.

Suerte!

Silvia Roselló