Intervención

 

La pregunta frecuente que se plantea quien tiene un objetivo, quien desea el cambio es: ¿puedo? o ¿se puede?.

 

La respuesta es:  Sí,  aunque el resultado no sea siempre el que se espera.

 

El cambio se produce siempre que la decisión es sincera y el proceso el adecuado.

 

 

Elementos fundamentales:

 

El cuerpo como agente que determina la profundidad y continuidad del cambio.

 

La consideración de la persona como protagonista principal de su proceso y, en consecuencia, la intervención pedagógica, está orientada a la autorregulación emocional.

 

Algunos de los pasos de una sesión individual.

 

• La identificación del objetivo.

• El reconocimiento de lo que limita el cambio: creencias, emociones limitantes (culpa, miedo….), anclajes, refugios en zonas de confort, tensiones corporales.

• El reconocimiento de los propios potenciales y habilidades.

• La concienciación de la visión con la que se percibe la vida y las posibilidades que no se han tenido en cuenta.

• La información que da el cuerpo y su abordaje.

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