IntervenciĆ³n
La pregunta frecuente que se plantea quien tiene un objetivo, quien desea el cambio es: Āæpuedo? o Āæse puede?.
La respuesta es: SĆ, aunque el resultado no sea siempre el que se espera.
El cambio se produce siempre que la decisiĆ³n es sincera y el proceso el adecuado.
Elementos fundamentales:
El cuerpo como agente que determina la profundidad y continuidad del cambio.
La consideraciĆ³n de la persona como protagonista principal de su proceso y, en consecuencia, la intervenciĆ³n pedagĆ³gica, estĆ” orientada a la autorregulaciĆ³n emocional.
Algunos de los pasos de una sesiĆ³n individual.
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La identificaciĆ³n del objetivo.
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El reconocimiento de lo que limita el cambio: creencias, emociones limitantes (culpa, miedoā¦.), anclajes, refugios en zonas de confort, tensiones corporales.
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El reconocimiento de los propios potenciales y habilidades.
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La concienciaciĆ³n de la visiĆ³n con la que se percibe la vida y las posibilidades que no se han tenido en cuenta.
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La informaciĆ³n que da el cuerpo y su abordaje.
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