Intervención
La pregunta frecuente que se plantea quien tiene un objetivo, quien desea el cambio es: ¿puedo? o ¿se puede?.
La respuesta es: Sí, aunque el resultado no sea siempre el que se espera.
El cambio se produce siempre que la decisión es sincera y el proceso el adecuado.
Elementos fundamentales:
El cuerpo como agente que determina la profundidad y continuidad del cambio.
La consideración de la persona como protagonista principal de su proceso y, en consecuencia, la intervención pedagógica, está orientada a la autorregulación emocional.


Algunos de los pasos de una sesión individual.
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La identificación del objetivo.
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El reconocimiento de lo que limita el cambio: creencias, emociones limitantes (culpa, miedo….), anclajes, refugios en zonas de confort, tensiones corporales.
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El reconocimiento de los propios potenciales y habilidades.
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La concienciación de la visión con la que se percibe la vida y las posibilidades que no se han tenido en cuenta.
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La información que da el cuerpo y su abordaje.
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