PsicopedagogĆa
para dejar de fumar
Con hipnosis, coaching, tƩcnicas corporales y auricoloterƔpia
ĀæCĆ³mo lo hacemos?
Emplearemos diferentes tƩcnicas: Hipnosis Eriksoniana para que dejar de fumar sea algo natural, anclaremos tu objetivo con un proceso de coaching y ayudaremos a tu cuerpo a expulsar las toxinas y disminuir la ansiedad con tƩcnicas corporales y auriculoterƔpia.
EstarĆ© a tu lado valorando tus Ć©xitos y apoyando la firmeza de tu decisiĆ³n.
"Cuando fumo me siento culpable y cuando no lo hago siento que me estoy negando algo".
Es una contradicciĆ³n cuando fumas piensas que tienes que dejarlo y cuando no tienes un cigarrillo haces lo que sea por conseguirlo.
Cuando lo has dejado sin hacer un proceso bien fundamentado y con una decisiĆ³n bien anclada, en definitiva cuando hay una parte de ti que sigue deseando fumar, expresas tu frustraciĆ³n enfadĆ”ndote, comiendo o haciĆ©ndote un empedernido perseguidor de fumadores.
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Algunos de los pasos de una sesiĆ³n.
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La identificaciĆ³n de la motivaciĆ³n para dejar el tabaco
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El reconocimiento de lo que impide: Creencias y emociones limitantes, anclajes, refugios en zonas de confort y tensiones corporales.
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El reconocimiento de los propios potenciales y habilidades.
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La concienciaciĆ³n de la visiĆ³n con la que se percibe el hĆ”bito y las posibilidades que no se han tenido en cuenta.
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La aplicaciĆ³n de tĆ©cnicas adecuadas a cada caso: corporales, auriculoterapia, respiraciĆ³n e hipnosis.
