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El joc com a eina educativa

Per als adults, no sempre resulta còmode tenir nens jugant a prop, ja que no respecten els nostres límits i els hem de “cridar l’atenció”, però, us heu parat a observar què és el que passa realment quan els nens juguen? Si encara no ho heu fet, us ho aconsello i...

El nacimiento es un cambio de nivel. Y es por ello que hay que dejar de verlo como un problema médico, biológico, fisiológico. No hay que mirarlo con nuestros ojos de médicos, ni de seres humanos. Es otro lenguaje, otra dimensión, como la muerte. El nacimiento es una intersección de la dur...

Como eliminar del organismo la nicotina y sustancias acumuladas con el tabaquismo, acelerando el proceso de desintoxicación.

Clau per deixar de fumar definitivamente cuan ja ho has provat tot.

La mayoría de los fumadores sentimos que nos estamos traicionando o privando de un placer al restringir o eliminar el consumo de tabaco.

En recientes estudios encontramos la explicación científica de este sentimiento, según publica NIDA (National Institute on Drug Abuse): 

"Inmediatamen...

Algunos necesitamos recorrer un camino, más o menos largo, desde que tomamos la decisión de dejar de fumar, hasta que no sentimos el deseo de hacerlo. Para con

Champix, parches de nicotina, hipnosis que cambia el gusto del tabaco…. ¿Cuántas has probado? ¿Sabes qué tienen en común todas esas “píldoras mágicas”?

Si eres sincer@ contigo mism@ reconocerás lo evidente: estás buscando que alguien o algo deje de fumar por ti.

La mala noticia es que NO HAY...

Si estás siguiendo mis artículos o asistes a mis talleres de psicopedagogía para dejar de fumar, ya sabrás de la importancia que tiene construir los cimientos que sostendrán el proceso. Un proceso que va desde que decides dejar de fumar hasta que finalmente sientes que fumar no va contigo....

¿Quieres dejar de fumar?

Es básico que, de entrada, te hagas esta pregunta y la contestes honestamente.

Si la respuesta es NO puedes seguir leyendo por curiosidad, para informarte o por si en algún momento decides dejarlo. Con todo, este y los siguientes artículos van dirigidos a los que hab...

RECONOCE

Las trampas que te pone la mente.

Las llamadas creencias limitantes: convicciones a veces muy profundas e incluso inconscientes que pueden boicotear el propósito de dejar de fumar. Algunas típicas son: “Yo no puedo o no quiero”. “Lo dejo seguro en (aquí siempre va una fecha del futu...

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Como y cuando dejar de fumar

October 22, 2016

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